Pozostałe

Kolarska „bomba”

Osoby trenujące intensywniej i te nieco mniej zapewne spotkały się z pojęciem kolarskiej „bomby”. To stan bardzo niepożądany w świecie kolarzy, którego doświadczamy w często bardzo nieoczekiwanym momencie. To poniekąd takie „zderzenie się ze ścianą” zarówno w sensie fizycznym jak i emocjonalnym. Kontynuowanie jazdy jest obarczone wielkimi problemami i blokadą, której źródła nie potrafimy zlokalizować.

trenuj swój mózg
Pozostałe

Trenuj swój mózg!

Kiedy rozpoczynałem swoją przygodę z dwoma kółkami bardzo często skupiałem się na wielu aspektach zdrowotnych, ale w przeważającej większości dotyczyły one sfery, nazwijmy to „fizycznej”. Mniej kilogramów, lepsze ciśnienie, dobry cholesterol i tak dalej. Długo do mojej świadomości nie docierało, że regularne kręcenie na dwóch kółkach wpływa – i to znacznie – na rozwój mózgu.

cyclocross
Pozostałe

Przełajowe mistrzostwa świata Wrocławia

Przełaj, CX, cyclocross. Rodzaj kolarstwa, który u przeciętnego użytkownika roweru szosowego kończącego sezon gdzieś w październiku wywołuje skojarzenia masochistyczne. Przecież jest zbyt zimno, zbyt mokro, zbyt nie tak jak trzeba. Na całe szczęście takie podejście ma coraz mniej osób, a (nie) zimowa aura w ostatnich latach zachęca do wyciągania swoich maszyn również, gdy słońce nad …

pazerność
Przemyślenia

Niektórzy są tak biedni, że mają tylko pieniądze

Tytułowe zdanie wypowiedział kiedyś Bob Marley. Każdy kolejny dzień udowadnia mi prawdziwość tych słów. Tak, pieniądze są niezbędnym elementem życia i bez nich egzystować się nie da. To dzięki zarobionym pieniądzom możemy mieć dach nad głową, ciepłą kurtkę na zimę i codzienny ciepły obiad. Statystycznie zarabiamy coraz więcej a siła nabywcza wzrasta. Możemy sobie pozwolić …

Pozostałe

10 kolarskich pytań zadawanych Google

Przeglądarki internetowe w ciągu ostatnich kilku lat stały się dla wielu ludzi podstawowym źródłem informacji. To tam poszukujemy informacji na w zasadzie każdy temat. Pytamy również o rowery. A o co konkretnie? Poniżej 10 najpopularniejszych pytań, na które staram się odpowiedzieć z własnej perspektywy. 1. Co daje kolarstwo? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna …

rudawy
Podróże Pozostałe

Bikepacking po taniości

Chciałbyś rozpocząć swoją przygodę z turystyką rowerową na „lekko”, ale ceny sprzętu proponowanego na wszelakich portalach internetowych, lub w drukowanych czasopismach przerażają? Nie martw się. Podobne odczucia ma większość rozsądnie myślących osób. Owszem, spora część produktów premium spełnia swoją rolę doskonale, ale czy na początku naszej zabawy zwanej bikepacking’iem koniecznie ich potrzebujemy?

Motywacja

To jest niesamowite

1 stycznia. Trzeba zmienić kalendarz na ścianie, z każdej strony atakowany jesteś podsumowaniami i noworocznymi postanowieniami. Spoglądam na ostatnich 365 dni, to był niesamowity rok. Rok niespodziewanych zdarzeń, spotkań, wielu radości i przypływu euforii. Na szczęście nie zabrakło też zimnych pryszniców, kubłów wody, które stawiały na nogi w momentach, gdy zaczynałem wierzyć że mogę wszystko. …

Szwajcaria Saksońska
Podróże

Wsiąść do pociągu…

Podróżowanie pociągami z roku na rok staje się coraz popularniejsze. Również my, rowerzyści chętnie korzystamy z pojazdów szynowych, by dotrzeć do ciekawych miejsc. Czy podróżowanie pociągiem z rowerem jest łatwe, czy zawsze znajdziemy miejsce i co zrobić, gdy konduktor nie chce nas wpuścić? Jak polska kolej wygląda na tle Europy? Na te i kilka innych …